2022-09-08 220906火 朝:ご飯少し、味噌汁少し、味のりとシラス、カフェオレ、ヤクルト1000、ビタミン&鉄分、ハイチオールc 昼:明太ちくわうどん おやつ:カフェオレ 夜:豆腐、土曜日のチーズ、ワンタンスープ、ハム、ハーゲンダッツクリスピーのブリュレ