220901木

きっかり4週で生理〜。

苛々していたのか、職場の後輩になんかどうでもいいことでケチをつけてしまったな。

令ロちゃんのユーチューブ見て、みんはや久々見てみたら、アプリなくなった？って思ったくらいマイナーチェンジしたいてびっくり。でも、なんだかこのさいだから(？)少しやってみることにした。

あまりに怠惰な生活だから、今日はちゃんと化粧落として寝る前に風呂入ってちょっとマッサージして寝た。ちゃんのレベルが低すぎる。

朝:ごはん少し、味噌汁少し、鮭、カフェオレ、ヤクルト1000、ビタミン＆鉄、ハイチオールC

昼:油淋鶏弁当、一日分の鉄分が取れるヨーグルトのやつ

夜:昨日のカツ丼の残り、豆腐、水餃子少し、贅沢絞り